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  	  <title><![CDATA[一明分日月  五岳各丘山]]></title>
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	  <description><![CDATA[救护车霸的记忆...... 简简单单做人,踏踏实实做事。
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	  <language>zh-CN</language>
	  <pubDate>Wed, 3 Sep 2008 17:55:29 +0800</pubDate>
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	  	<title><![CDATA[一明分日月  五岳各丘山]]></title>
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  	<title><![CDATA[队歌伴我成长]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font style="color: black;" size="4">闲来无事，把前不久下载的天下足球“为足球歌唱”的专辑看了一遍。看着一幅幅画面跃动，伴着一首首熟悉的旋律，仿佛又回到了刚开始接触足球的那段时光。</font></span><font style="color: rgb(255, 255, 255);" size="4"><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最早的时候是在1996年的夏天，那个时候，各种商业比赛很多，几乎每场都很火爆。那个时候，中央5台还没有这么多的广告，记得有一次国家队的热身赛（哪一场搞忘了），中场休息，电视台没有在这样黄金时段放广告，而是奢侈的放了几首队歌的MV，这就是我最初接触到的足球队歌。</span><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 熟悉意甲的朋友可能对这三首歌的旋律都耳熟能详了：尤文图斯、AC米兰和桑普多利亚，我无法形容当时第一次听到这三首歌的心情，只能说两个字：动听！以至于后来每次转播比赛时，我都急切的盼望着中场休息的来临，好让我再次聆听这样动情的声音，可惜的是，央视后来再也没有播过。</span><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以后的日子里，陪伴我时间最长的当然是那首Juventuslandia，几乎每一次斑马军团出战，我的耳旁都会回响起这旋律，听着它，你似乎就能想象一群斑马在原野上欢快跑动的场景，惭愧的是，我一直到现在看了这期天下足球后，才知道歌词的中文意思，其实这描述的是一个很温馨的场面，一群朋友，带着孩子来到了球场，挥舞着旗帜，为自己喜爱的球队呐喊、歌唱。每周如此，就这样，父亲用自己的快乐感染着孩子！</span><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 与其它两首歌不同，桑普的队歌有着一种忧郁的气质，就跟他们的蓝色队服一样。不过就如同蓝色的巴乔，蓝色的桑普和它的队歌一起也俘获了很多中国球迷的心，当年桑普的辉煌已很难再现了，这首歌就代表着这许多的人对那个时代永久的记忆。</span><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 接下去的几年，在电视台上几乎就看不到这样的MV了。等到队歌再一次引爆我的生活，是在1999年。那一年的夏天，《足球之夜》杂志出了辑特刊，附送了一张名叫《豪门圣筵》的VCD，好像是这么个名，因为我还记得当时我随口说了声“豪门圣诞”结果被同学们嘲笑，呵呵。那张碟上收录了好多首球队的队歌，除了那三首，还第一次听到了拉齐奥、切尔西、拜仁的队歌，不过除了拜仁的那首类似于美声的队歌听着让人觉得亢奋外，其另外的几首就......难听</span><img style="font-family: 楷体_GB2312;" src="http://xnimg.cn/img/editor/emot/emot-02.gif" alt="撇嘴"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">99年是属于曼联的，那首《Glory United》也是整整在我耳边吵了差不多一年，这张碟里当然也少不了，还有几首是关于曼联球星的，没办法，三冠王太强势了，而且，央视出版的东西嘛...总会跟潮流，拍拍马屁啦，哈哈。而在同一年，忧郁的桑普降级，直到蛰伏了四年之后才又重新出现在人们的视野，在当时听来《FORZA DORIA》几乎就是绝唱。当时的售价得20多块，只有一哥们舍得掏钱买了本，于是这张碟就在我们几个人之间传递着，最后还是恋恋不舍的还回去，当时咋就没电脑呢？要是复制一份，到现在拿出来应该是份很美好的回忆</span><img style="font-family: 楷体_GB2312;" src="http://xnimg.cn/img/editor/emot/emot-19.gif" alt="呲牙"><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 等到上了大学，随着电脑和网络的普及，我才听到了更多的队歌，包括如雷贯耳的《You will never walk alone》，还有这次听到的巴萨、皇马等队的队歌，但在我心里，始终还是觉得12年前那个偶然接触到的旋律才是</span><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">最动听的...</span></font></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
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    <pubDate>Wed, 3 Sep 2008 16:29:09 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-09-03T16:34:40+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[爆笑病程记录]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><font>1，
刚才，把患者的大儿子叫到走廊，告诉他：你父亲的病情很重，有危险！要做好送终的准备。患者大儿子说：你是不是在开玩笑？不要吓唬我！回答：不是吓唬你，
的确很重！你还要告诉你的其它亲属，让他们也了解到病情。其儿子说：关键是只要不让老人遭罪就行。未再提出其它要求。<br><br>2，患者今天胃口大开，想吃肉，家里人认为医院的伙食差而从家里做好送来，被拦在病区外，向家属告知患者只能吃营养部的膳食而对外来食物不予保证，向家属交代如由此引起胃肠炎则医院不负任何责任，家属理解并签字。<br><br>3，患者稍显苍老的头上缀着点点银丝<br><br>4，今天病人一般状况良好，**主任医师查看病人，“哼”了一声就走了<br><br>5，目前诊断明确，但是鉴于手术和后续支持治疗费用不菲，这对患者家庭的经济实力提出了严峻的挑战。<br><br>6，X X 患者神志清,精神好,切口长势喜人.<br><br>7，X X主任医师查房后指示：７床病人病情危重，应当急诊手术，但１８床病人病情更重，先给１８床做完后再给7床做．<br><br>8，一位实习生的入院病程(适值夏天因为患者告诉她，一段时间不爱吃饭，只喝啤酒)： 患者一度以啤酒为生<br><br>9，经典主诉：尿尿尿不出尿来3天<br><br>10，患者今天感觉很不舒服，原因是3天不能解出大便。给予果导1片，大便未解出，又给1片，还是没有解出。请示××主治医师，指示再给2片。病人服用后顺利解出许多大便，目前患者感觉好极了。<br><br>11，五年前某主任病程记录：<br>该病人高度怀疑腹腔实质脏器破裂，故申请B超超之，如有之，则剖腹探查之…… <br><br>12，94年我实习时，有一同学写道：今日上午病人感腹痛，给予度冷丁一支肌注，结果立杆见影，腹痛消失<br>病史陈述者　　　患者本人<br>病史可靠程度　　绝对可靠<br><br>13，一个晚期肿瘤的病人的主任查房：... ...，XX大夫边洗手边说，不行了，不行了，这个病人没治了，... ...。<br><br>14，某院眼科一位大名鼎鼎的教授查房：“***主任查房，没说什么<br><br>15，一位主任查房：“***主任查房意见：只能死马当活马医了。”<br><br>16，刚上临床的同学写的 初步诊断：黄疸待查，病毒性肝炎可能 － － － － －追问病史， 她说她以前是大山羊(三阳)，她丈夫是小山羊(三阳)，他们家不是大山羊就是小山羊。。。。。<br><br>17，交班报告“今夜病房静悄悄”<br><br>18，有一天交班，主任问：××患者乳房肿块长在什么方向？<br>有个轮转的本科医生思索再三答：东北方向！ <br><br>19，一个真实的病程录：今天我跟××主任查房。走进病房，主任站在病床左边，我站在右边。主任一言不发，我也一言不发。<br>×××(实习生) <br><br>20，现病史:昨晚7时15分,老子与孔子(应是孙子,只因当班医生写得太急笔误了)争吵后突然躺下,伴四肢乱舞,翻着白眼,大吐特吐,脸色铁青,说不出话.孔子慌了,一路狂跑,于7时45分到本院急诊部大喊:医生医生,老子不行了.....<br><br>21，俺们医院的查房记录(也绝对真实)<br>××主任冒着漫天大雪，步入病房，紧紧握住病人的双手，问道：好点了没？<br><br>22，一个同学书写大病历的时候描述乳房居然如下：“双侧乳房等大等圆”<br><br>23，破腹探查……<br><br>24，某实习医院进行教学查房，有一个学生在病历上写着“＃＃＃今天查房什么也没又说！” <br><br>25，实习同学记录：<br>“今日黄×主治医师查房，。。。。。，指示。。。。。黄医生上述遗嘱已执行。” 结果可想而知，第二天被仍然健在的黄主治狠狠找茬教训了一顿。<br><br>26，术前小结中的总结性语言：万事俱备，只欠手术<br><br>27，病程记录：“今日主任查房，未做指示”。<br><br>28，“
今日淀粉酶结果回报，结果正常，高主治医生指示，虽然淀粉酶结果正常，但从临床表现看考虑胰腺炎，指示按胰腺炎给予×××治疗，遵指执行。”，翌日，同一
病人，病程：“今日复查淀粉酶，结果高于×××，高主治仔细查体，了解病情后指示，虽然淀粉酶增高，但不考虑胰腺炎，继续目前治疗方案”。<br><br>29，一日，主任查过一病人后主持大家讨论，“这个病人要是能治好，那太阳就要从西边出来了！”<br><br>30，听说过一份病历，写的是狗咬伤，这样写到：“人狗大战，狗胜。”<br><br>31，主 诉:病人肚子疼一个星期,他妈说上次吃多了就这样了.<br>现
病史:有一个叫程**的小孩今年15岁了,住在一个叫桃花的小镇上,一个星期前因为爷爷70大寿,吃了很多烤鸭和回锅肉,然后吐了一次,第二天早上开始肚
子疼,又吐了一次,左边和右边都很痛,他妈妈没有时间送他来，所以一直到现在才打120送来.............<br><br>32，带过一个实习学生，让他整理医嘱，全给我写成了整理遗嘱！还让我给他签字！<br><br>33，实习生记：肛门发言（炎），主任怒批：屁话！</font></span></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
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    <pubDate>Wed, 3 Sep 2008 15:06:11 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-09-03T16:41:08+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[铁人生日快乐！]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><a href="http://img.blog.163.com/photo/-PGANzXOyrdDc9iBLurv4g==/5102296902834496981.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/-PGANzXOyrdDc9iBLurv4g==/5102296902834496981.jpg"></a><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font style="color: rgb(255, 102, 0);" size="4"><span style="font-family: 楷体_GB2312;"> 今天，8月30号，是捷克铁人内德维德36岁的生日！</span><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本命年，记得最初在电视上面认识这个人也是他的一个本命年----1996年的欧洲杯，24岁的他和战友波博斯基、博格们都是风华正茂之时，转眼间，十二生肖又走完了一轮循环，今年又到了他的本命年，昔日国家队的一帮兄弟们都已退隐，也许这是Pavel足球生涯的最后一年了！</span><br style="font-family: 楷体_GB2312;"><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 祝福他，我们的钢铁战士，生日快乐！希望能用周日比赛的胜利作为送给自己的礼物！</span></font><br><a href="http://img.blog.163.com/photo/1PfF8hfbOsbn6ezOqrsw9w==/3946279173483932484.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/1PfF8hfbOsbn6ezOqrsw9w==/3946279173483932484.jpg"></a><br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
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    <pubDate>Sat, 30 Aug 2008 12:43:51 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-08-30T12:43:51+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[善待自己，善待父母]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/77919120087240270432</link>
    <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人在情绪和脾气不好的时候，就会觉得整个世界所有的人和事都在和自己作对，饭菜稍微不合口味一点、开网页的速度稍微慢点...都可以让自己升起一股无名火，过去的这一周对我来说，几乎就是这样噩梦般的7天。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而现在当我能稍稍平静下来一点之后，想想过去的这个星期，似乎最能给我安慰的只有前天晚上妈妈打来的一个电话了。其实也没说什么能激人奋发向上的话语，我妈没那样的水平，只是问了问我最近的状况，我呢？当然没有说心情不好，随便聊了几分钟就把电话挂了。现在想来，要是我能说些心事的话，我想她和爸爸还是能给予我莫大鼓励的。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 想到这里，我不禁又想到更多的事情。是的，想来想去，父母似乎是这个世界上最值得善待的人了。记得去年听浙大那个号称“史上最牛教授”的演讲，他说中国政府最应该给予那些在边疆站岗的战士以特权，让他们的父母和子女享受优厚的待遇，因为假使有一天我们这个国家要亡了，那些战士是最后一批缴下武器的人，他们才是这个国家最后的防线。现在想想，父母在我们自己的世界里似乎就是这么一种角色。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <span style="font-family: 宋体;">我知道这个世界很残酷，我本不想把自己也变得残酷来面对现实的残酷，但成长的过程，人会变得很现实，周围的人和事会把自己逐渐逼成这样。现实中我也会厌恶某人，但我真的不想在心里去恨一个人，而一些事情反复挑战自己的神经时，我也不得不心生怨气。如开头所说，你会觉得全世界都在和你作对。这才发现，可能那两位在家里跟自己从来说不上几句话的老人家才是自己最后的依靠，当觉得整个世界都把自己抛弃的时候，父母才是最后也是仅有的能包容并关怀自己的人。这个世界上，很多人会给你这样那样的承诺，最后，这些承诺也许大都跟放屁一样，听个响，闻个味，也就不了了之，一部份能兑现的，还得让你感激涕零大半天，非拿出涌泉相报的回复不可。而父母从来就不会给你太多的承诺，更多的时候只是默默的支持着你，在你最需要的时候挺身而出，不会轻易就让你失陷，却也不会跟你提什么回报。</span>

<p><span lang="EN-US"><span style="">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="font-family: 宋体;">说这些话，可能很多人（包括我的爸妈）会觉得我仍然是一个不能脱离父母而独立的愣头小子，但现在的我真的觉得父母才是这个世界上最值得自己信赖和报恩的人。不知不觉，过了转钟，又是新的一天，去他妈的烦恼忧愁，去他妈的虚情假意，都他妈的不值得！</span></p>

</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/77919120087240270432</comments>
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    <pubDate>Sun, 24 Aug 2008 00:27:00 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-08-24T22:14:18+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[美《连线》杂志：10大目前不可检测的兴奋剂]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200872103217202</link>
    <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; <span style="font-family: 楷体_GB2312;">转自丁香园论坛</span><br><span  ><font >据美国《连线》杂志报道，正当国际奥林匹克委员会忙于逮着现今运动成绩表现异常好的兴奋剂服用者时，运动员也已经在寻找下一个更大的突破，以获取2012年的奥运会奖牌。<br> <br>2008年北京奥运会的反兴奋剂问题成为各国专家和学者关注焦点。国际奥林匹克委员会主席估计北京奥运会的兴奋剂检测呈阳性的案例将最多达40例，这些兴奋剂可能是类固醇和促红细胞生成素（EPO）。<br> <br>兴
奋剂在英语中称“Dope”，原义为“供赛马使用的一种鸦片麻醉混合剂”。由于运动员为提高成绩而最早服用的药物大多属于兴奋剂药物——刺激剂类，所以尽
管后来被禁用的其他类型药物并不都具有兴奋性，国际上对禁用药物仍习惯沿用兴奋剂的称谓。自上世纪60年代刺激剂、麻醉镇痛剂等被列为违禁药物以来，国际
奥委会规定的违禁药物种类逐渐增多。目前，包括合成代谢类固醇、利尿剂、肽类激素和血液兴奋剂等的7大类药物和技术手段已被列入“黑名单”。<br> <br>不过，随着科技的发展，未来兴奋剂施用办法将更加复杂。这里是10大最有前途的兴奋剂威胁，如果你是下一届奥运会的世界反兴奋剂机构（WADA）的候选人，你一定要关注这些新办法。<br> <br>1、使用基因来生长更多的肌肉<br> <br>改
造基因来阻止自然产生的肌肉生长抑制素能让运动员大大增加肌肉质量。在老鼠实验中，美国约翰—霍普金斯大学医学院的科学家李瑟金（Se Jin
Lee）利用基因变异培育了小鼠中的“施瓦辛格”，它的肌肉质量比普通小鼠多60%。他创造的肌肉鼠有两个主要的变异：一是它们不能自然生产肌肉抑制素
（myostatin），但却能大量生产卵泡抑制蛋白（follistatin）。由于肌肉抑制素会限制肌肉发育，因此缺乏它时小鼠会生长更多的肌肉，与
此同时，卵泡抑制蛋白会影响抑制肌肉发育的蛋白起作用，也就是说，两方面因素都促使小鼠的肌肉更多更强壮。进一步研究发现，肌肉鼠与正常鼠的肌纤维存在很
大不同，前者肌纤维的大小超过后者的两倍，而且在数量上也比后者多73%。<br> <br>李瑟金最近还发现过量生产一种针对myostatin的抑制素将使老鼠生长更多的肌肉，雌老鼠的肌肉要多81%，雄老鼠多116%。而人类临床实验结果还没有得出来。<br> <br>对
于世界反兴奋剂机构来说，这种情况是一大挑战：如果少量的运动员自然遗传有这种肌肉抑制素，人们就很难将它和兴奋剂服用者区别开来。事实上，德国小儿神经
科医生马库斯·许尔克发现一名女运动员的儿子才5岁就有特别强健的腿部以及臂部肌肉，左右手能同时举起3公斤重的哑铃。超声检查显示，这名儿童的肌肉量是
普通儿童的两倍。原来男孩从运动员母亲那里继承了不能生产myostatin的基因，从而使这名儿童一生下来就具有不同于常人的强健肌肉。<br> <br>2、利用促红细胞生成素提升血氧水平<br> <br>在没有注射的麻烦和被逮住的风险下，谁不爱这种能释放合成促红细胞生成素（EPO）破纪录好处的药丸呢？对此药丸的临床测试正在进行，此药丸能诱导人体以为自身的血氧水平在下降，处于一种低氧水平中，从而导致它生产更多的血红细胞，因此能提升肌肉耐力。<br> <br>当
血氧下降时，缺氧诱导因子(HIF)就会启动，刺激血红细胞的产生。当血氧一旦回复到正常水平时，缺氧诱导因子就会分解，血红细胞的形成中止。这种名为
HIF稳定素的药物可以阻止缺氧诱导因子分解，保持血红细胞继续产生。一些可疑的运动员可能服用了HIF稳定素，但其健康风险还不清楚。<br> <br>3、生长更多的血管<br> <br>如
果你不介意直接向你的心脏和胳膊进行注射，血管内皮细胞生长因子（VEGF）或许会对你有好处。因为血管内皮细胞生长因子能导致新血管生长，因此从理论上
说，这可以让肌肉、肺和心脏在不费力的情况下携带更多的氧气。因此，运动员稍加努力就能获得更好的成绩。血管内皮细胞生长因子基因疗法能帮助心脏病和动脉
疾病患者生长出新的血管，从而让他们继续活下来，避免做切除手术。但这种治疗不是一种简单的医治办法，此基因导入不仅存在失败的风险，而且失控的血管内皮
细胞生长因子诱导而生的血管还会促进肿瘤的生长和转移。<br> <br>4、减少疼痛感觉获得更好成绩<br> <br>运动员都会出现各种各样的损伤和疼痛，他们能深深感受到自己的伤痛。如果能提高运动员的疼痛忍受力的话，就可以导致他们发挥更好的运动水平。<br> <br>老鼠测试表明通过脊椎穿刺将β—内啡肽基因注入到脊髓液中，可以释放它本身的自然止痛剂内啡肽，从而在中途中阻止了疼痛信号，避免疼痛信号传输到大脑。而且此止痛剂没有吗啡和其它止痛剂的一些副作用，如想睡和阴暗的心理。<br> <br>5、强化特定的肌肉<br> <br>如
果你是一位自行车手，你想拥有一双强有力的大腿和轻巧的上身，因为你不想在爬坡时让超重的体重增大你的负担。如果你是一位网球选手，你想拥有强大的臂膀，
打出具有杀伤力的球来，那么注射胰岛素样生长因子（IGF—1）特定的肌肉中，这可以避免其它肌肉一同增长的同时却能让这些特定的肌肉生长。美国宾州大学
的斯温尼（H. Lee
Sweeney）教授在他研究的生物实验中分离出了一种负责制造名为IGF—1蛋白质的基因。对于哺乳动物来说，IGF—1可以加速肌肉生长，帮助肌肉进
行修复。当人们剧烈运动后，身体会自然产生出这种物质。可随着年岁渐长，这种蛋白质的生成也日渐减少，肌肉随之变得虚弱不堪。斯温尼的方法在帮助那些年老
或发生肌肉萎缩的患者的同时，也引起了很多运动员和教练员的关注。而且这种治疗不存在副作用，如心脏的增大和癌症的生长。这种针对性强的治疗还能使胰岛素
样生长因子在兴奋剂检查中很难检测出来。斯温尼估计自从他的论文公开出版之后，他收到的一半电子邮件都是来自运动员。他还与世界反兴奋剂机构合作，但其他
开发类似技术的人没有和世界反兴奋剂机构（WADA）合作。<br> <br>6、获得更多肌肉但青春痘少<br> <br>想通过类固醇获得强健肌肉但
睾丸不缩小且没有青春痘泛滥的副作用吗？那就尝试一下选择性男性激素受体调节剂（SARMs）吧。选择性男性激素受体调节剂能与特定组织相约，如肌肉和骨
骼。不像其它的一些类固醇，它们不加选择地与前列腺、肚脐和其它组织器官相约，导致不必要的副作用出现。而且选择性男性激素受体调节剂还有药丸可服用，不
需注射或打皮肤补丁。这些药丸可能是那些年老或发生肌肉萎缩的患者以及运动员的福音，因为他们不再担心会有类固醇药物有关的副作用。这听起来太好而难以相
信？或许在大范围使用之前可能会对选择性男性激素受体调节剂进行相关的临床测试。世界反兴奋剂机构没有报告说他们逮到了服用选择性男性激素受体调节剂的运
动员。<br> <br>7、注满新鲜血液物质<br> <br>促红细胞生成素（EPO）和输血容易检测出来，因此运动员转而使用血液替代品来增加氧气
的携带量。官方报告称过去有几位运动员使用了血液替代品，其中一位自行车手因此差一点丢了性命。一些新的血液替代品也同样具有致命的危险，今年4月出版的
《美国医学学会杂志》上刊登的一份研究报告称，像多聚体血红蛋白（PolyHeme）和戊二醛交联的牛血红蛋白多聚体（Hemopure）的血液替代品会
导致心脏病发作与死亡。但有更好的选择，氧气生物疗法公司称他们的实验血液替代品Oxycyte不具备老的血液替代品的风险，但能有效携带50倍自然血液
中的氧气。此外，Dendritech公司申请了用3维纳米粒子制成血液替代品的技术专利，这是该公司制造精确的携氧形状的技术。至少有一些血液替代品能
轻易地检测出来，但有谣传说此检测不经常使用。<br> <br>8、施用下一代促红细胞生成素<br> <br>在今年7月举行的环法自行车赛中，意大
利自行车运动员卡多?里科被查出使用了新一代的促红细胞生成素的血液激活剂――持续性红血球生成受体激活剂（CERA）。此血液激活剂是由Roche公司
最近推出来的。在血液激活剂CERA上市销售之前，这家制药巨头与世界反兴奋剂机构合作，进行了有关反兴奋剂的测试，以捕获像里科这样的激进兴奋剂试用
者，这标志着世界反兴奋剂机构的工作与日俱进，或许一直领先于兴奋剂试用者。同时这也表明世界反兴奋剂机构需要不断开发检测每一种促红细胞生成素变种的办
法，重点检查市场销售额达120亿美元的促红细胞生成素和相关药物。目前世界上有大约几十家促红细胞生成素代理公司从事相关的工作。<br> <br>9、泵大你的肌肉纤维<br> <br>运
动员比懒汉具有更加抗疲劳的肌肉纤维。但新研究表明懒汉可以通过基因药物来增添新的肌肉纤维，缩小与运动员的这一距离，让懒汉轻松变超人。在最近出版的
《细胞》杂志中，美国加州大学圣迭戈分校索尔克生物研究院（The Salk
Institute）的科学家公布的最新发现显示，当服用作用于肌肉的药物，实验小鼠获得的奔跑能力远远胜过单纯进行运动锻炼小鼠。这就意味着该药物很可
能被发展成为一种能提高运动耐力的“超级兴奋剂”。他们测试的一种药物是GW1516，结果发现即便是与得到充分训练的老鼠相比，服药老鼠的跑动时间可以
增加77%，跑动距离可以增加68%。另一种药物名叫AICAR，服用此药仅四星期后，服药老鼠要比普通不爱活动的老鼠奔跑时间长44%，此药已经被称作
是“懒汉的梦想”。该药的作用机理是缩短通常由训练激发的细胞燃烧脂肪、降低血糖、抑制炎症等一连串生理过程，从而释放更多的能量。<br> <br>通
过提升肌肉耐力，这些药物对那些因为健康问题在锻炼上有困难的人可能是一个福音。可是，它们也会有“极大的被运动员滥用的可能”。针对不惜代价来赢得比赛
的运动员可能会滥用这类药物的可能性，索尔克生物研究院的研究团队已经向世界反兴奋剂机构通报了此事，并将开发一种测试方法来检定此药物的使用，以便及时
检测在血液和尿液中是否存在这些药物。目前已知还有其它几种药物可以操纵肌肉纤维基因，另有一些药物也能增强你的肌肉。因此检测这类基因药物的办法将需要
覆盖许多未知领域。<br> <br>10、最终使用芥子油<br> <br>避开最新生物技术突破的运动员可以尝试这种处方：脱下衣服，全身擦遍芥子
油。美国加州大学圣迭戈分校的兰迪·詹森小组在探索皮肤在制造血红细胞扮演重要角色时发现，擦有芥子油的老鼠能促进自然的促红细胞生成素（EPO）生成，
从而提供其血红细胞的含量。目前不清楚人类运动员要擦多少芥子油才能提高其运动能力，也不知道多少芥子油会导致中风和心脏病发作。在疯狂追逐之下，获胜心
强的运动员或许会最终选择试用芥子油。毕竟，这种东西最容易获得，去食品店就能轻易获得，而且使用方法也简便。更为重要的是，这种东西恐怕没法检测出来，
因此不存在任何违禁风险。 </font></span><br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200872103217202</comments>
    <slash:comments>1</slash:comments>
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    <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 12:32:17 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-08-21T12:32:17+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[慢性中耳炎的外科治疗进展]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/7791912008719675913</link>
    <description><![CDATA[<div>

<p ><span lang="EN-US"><span style="">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span style="font-family: 楷体_GB2312;">前记：上周按老师的要求查阅了一下慢性中耳炎的手术治疗原理和方式，花了些时间总结了点东西，算是对这两周来在耳鼻喉实习的一个纪念吧。</span></span><span style=""><br></span></span></p><p ><span lang="EN-US"><span style="">&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span>20004</span><span style="font-family: 宋体;">年西安会议上，对慢性中耳炎的分型</span><sup><span lang="EN-US">1</span></sup><span style="font-family: 宋体;">做出了调整，原来的亚型</span><span lang="EN-US">----</span><span style="font-family: 宋体;">胆脂瘤型中耳炎成为一个与慢性中耳炎并列的单独病种，按发病机制的不同可分为原发性胆脂瘤中耳炎和继发性胆脂瘤中耳炎，而慢性中耳炎则可分为慢性非化脓性中耳炎和慢性化脓性中耳炎。但胆脂瘤中耳炎和慢性中耳炎两者在发病机制和治疗方法上仍有相似之处，且两病常并发，尤其是继发性胆脂瘤常由慢性化脓性中耳炎穿孔后发展而来（上皮移行学说），故本文所论述的慢性中耳炎外科治疗进展仍然包含了上述二者。</span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt; font-family: 黑体; font-weight: bold;"><span style="" lang="EN-US"><span style="">1.<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span></span></span>慢性中耳炎的病理改变</p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">慢性中耳炎是以中耳出现肉芽肿或其它顽固性不可逆病变（如骨质破坏、胆脂瘤、胆固醇肉芽肿、纤维粘连和钙化等）为特征的中耳炎</span><sup><span lang="EN-US">2</span></sup><span style="font-family: 宋体;">。</span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">张全安等通过中耳炎颖骨连续切片观察</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">阐述了中耳炎病变连续发展以及临床呈</span><span style="font-family: 宋体;">“ </span><span style="font-family: 宋体;">隐蔽性</span><span style="font-family: 宋体;">”</span><span style="font-family: 宋体;">发病的本质因素</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">是中耳腔的解剖学特点和各种病变引起的中耳内通风引流系统（后鼓室、上鼓室和鼓窦乳突腔）功能障碍而且阐明了中耳炎病理过程中渗出液转归与肉芽形成的内在联系</span><span style="font-family: 宋体;">—</span><span style="font-family: 宋体;">即肉芽组织仅在渗出液积存的地方形成</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">渗出液的机化、吸收和肉芽组织的形成发生在同一区域的同一病理过程中</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">表明</span><span style="font-family: 宋体;">鼓室隔病变所导致的内通风引流系统阻塞及肉芽组织形成是病变的核心，而肉芽肿的形成可以导致骨质破坏、胆脂瘤的发生和进一步发展。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">中耳炎发展到终末期</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">病变静止</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">形成一系列后遗症，在<span lang="EN-US">04</span>年西安会议所制定的分型中，包括了</span><span style="font-size: 9pt; font-family: 宋体;">：</span><span style="font-family: 宋体;">鼓膜穿孔、</span><span style=""> </span><span style="font-family: 宋体;">粘连性中耳炎、</span><span style=""> </span><span style="font-family: 宋体;">鼓室硬化。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;" lang="EN-US"><span style="">2.<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span></span></span><span style="font-family: 宋体;"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;">以往外科治疗的误区</span><span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"><span style="">&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="font-family: 宋体;">既往认为中耳炎的病因主要是咽鼓管等外通风引流系统包括前半中鼓室及咽鼓管功能障碍</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">因此临床应用鼓膜置管术治疗渗出性中耳炎</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">引流管总插在前半中耳腔</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">这样积存于前部的渗出液可被引流。有研究证实，对慢性中耳炎的病人仅放置鼓膜管引流会导致中耳炎症状的反复发作，出现这种情况是因为选择手术方式时</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">忽略了中耳内通风引流系统阻塞导致的病理变化</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">没有清理后半中耳腔、上鼓室和鼓窦乳突区病变的缘故<sup><span lang="EN-US">2</span></sup>。早期实施手术，解除阻塞，使引流通畅，是减少症状复发的关键。</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;" lang="EN-US"><span style="">3.<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span></span></span><span style="font-family: 宋体;"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;">外科手术的方式和治疗的指征</span><span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"><span style="">&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="font-family: 宋体;">慢性中耳炎经按早期中耳炎治疗病情不能稳定或者加重者</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">如听力仍继续下降</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">并经<span lang="EN-US">CT</span>证实中耳乳突腔有填塞表现者</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">不管是否有鼓膜穿孔</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">均应早期行外科手术干预<sup><span lang="EN-US">2</span></sup></span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">防止病变进一步加重对长期不愈的鼓膜紧张部穿孔</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">流脓不止</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">不能干耳</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">尽早探查中耳乳突腔及时清理病灶</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">选择同期或择期鼓室成形术可取得良好效果。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">手术的目的是既要彻底清理病变</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">又要尽最大可能保护患者的听功能</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">, </span><span style="font-family: 宋体;">或重建人工听骨链。手术方式包括以下几种<sup><span lang="EN-US">1</span></sup>：<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">（<span lang="EN-US">1</span>）鼓室成形术</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">Ⅰ型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">: </span><span style="font-family: 宋体;">①Ⅰ</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">a </span><span style="font-family: 宋体;">型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 宋体;">鼓膜成形术</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 宋体;">贴片试验气导</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">(</span><span style="font-family: 宋体;">听力级</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">) </span><span style="font-family: 宋体;">提高到</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">30 dB </span><span style="font-family: 宋体;">以内</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">或听力损失在</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">30 dB </span><span style="font-family: 宋体;">以下</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,CT </span><span style="font-family: 宋体;">检查提示听骨链完整</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">术中不需探查鼓室和听骨链</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">; </span><span style="font-family: 宋体;">②Ⅰ</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">b </span><span style="font-family: 宋体;">型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">: </span><span style="font-family: 宋体;">必须探查鼓室和听骨链</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,3 </span><span style="font-family: 宋体;">块听小骨都在</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">杠杆完整</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">成形鼓膜和锤骨连接。</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">Ⅱ型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 宋体;">锤骨柄坏死</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">移植物贴于砧骨或锤骨头上</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">形成新鼓膜。</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">Ⅲ型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">: </span><span style="font-family: 宋体;">①Ⅲ</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">a </span><span style="font-family: 宋体;">型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 宋体;">有镫骨上结构</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">镫骨底板活动</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">鼓膜和镫骨头或镫骨头上加高的结构连接</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">; </span><span style="font-family: 宋体;">②Ⅲ</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">b </span><span style="font-family: 宋体;">型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 宋体;">无镫骨上结构</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">镫骨底板活动</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">鼓膜和底板之间用重建的听小骨连接。</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">Ⅳ型</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">:</span><span style="font-family: 宋体;">镫骨底板固定</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">无论镫骨上结构是否存在</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">如鼓膜完整</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">行底板开窗</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">重建传音系统</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">;</span><span style="font-family: 宋体;">如鼓膜穿孔</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">需修补鼓膜后二期手术。</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">（<span lang="EN-US">2</span>）乳突病变切除术</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">　①</span><span style="font-family: 宋体;"> </span><span style="font-family: 宋体;">乳突根治术</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">　②</span><span style="font-family: 宋体;"> </span><span style="font-family: 宋体;">改良乳突根治术</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 10.5pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">③ 单纯乳突凿开术</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">（<span lang="EN-US">3</span>）乳突病变切除</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">+ </span><span style="font-family: 宋体;">鼓室成形术。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: rgb(35, 31, 32);">在选择乳突病变切除加鼓室成形术时，是选择开放式还是完壁式乳突病变切除，以</span><span style="font-family: 宋体; color: rgb(35, 31, 32);" lang="EN-US">HRCT</span><span style="font-family: 宋体; color: rgb(35, 31, 32);">提示的是否有骨质破坏、颅内外并发症以及中耳乳突是否有肉芽或脓性分泌物等作为选择开放式或完壁式手术的依据。如</span><span style="font-family: 宋体; color: rgb(35, 31, 32);" lang="EN-US">HRCT</span><span style="font-family: 宋体; color: rgb(35, 31, 32);">显示有骨质破坏、颅内外并发症以及中耳乳突有弥漫肉芽组织或大量脓性分泌物等有易复发因素存在，将选择开放式手术。如果一期完壁式乳突病变切除加鼓室成形术式的适应症掌握不严格，会导致术后复发需再次手术。而对乳突病变切除，一期进行听力重建术后听力改善的效果较分期听力重建的效果差<sup><span lang="EN-US">3</span></sup>。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: rgb(35, 31, 32);">而对于</span><span style="font-family: 宋体;">并发咽鼓管阻塞的慢性化脓性中耳炎患者行鼓室成形术治疗</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">术后</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">1</span><span style="font-family: 宋体;">～</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">3</span><span style="font-family: 宋体;">个月鼓膜置管</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">可使</span><span style="font-family: 宋体;">听力提高显著<sup><span lang="EN-US">4</span></sup></span><span style="font-family: 宋体;">。对儿童而言，</span><span style="font-family: 宋体;">胆脂瘤型中耳炎的发生率较成人高<sup><span lang="EN-US">5</span></sup></span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">病程短</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">病变范围广泛</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">听骨破坏重</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">并发症较成人多</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">外耳道肉芽或胆脂瘤使鼓膜窥不清比成人多见</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">这是不同于成人的显著特征。儿童对病情的主诉困难</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">术后检查不合作</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">病变范围广</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">手术方式选择以彻底清除病变为首选</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">; </span><span style="font-family: 宋体;">其次才是重建听力</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">如改良乳突根治术或同时行鼓室成形术。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;" lang="EN-US"><span style="">4.<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span></span></span><span style="font-family: 宋体;"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;">慢性中耳炎手术的预后</span><span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">张秀强<sup><span lang="EN-US">6</span></sup>等人研究了三种不同术式对患者预后的影响，对于听力的改善，开放式乳突根治术清除全部中耳传音结构</span><span style="font-size: 10pt;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">听力往往会受到明显的损害。完壁式乳突根治术术后在解剖结构和生理功能上更接近于一个正常的中耳</span><span style="font-size: 10pt;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">听力损失较小</span><span style="font-size: 10pt;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">但完壁式乳突根治术往往适应于乳突气化好的患者。而开放式乳突根治术伴乳突填塞术对听力的改善与完壁式乳突根治术效果相当，二者的差异无统计学意义。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">对于手术后病变复发的减少，开放式乳突根治术的效果明显好于其它两组，因为该术式彻底清除了病灶。在前上鼓室、后鼓室等处在术中通常处于术者的视线之外</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">常有病变残留，如果不能彻底清除病灶</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">则不宜为追求提高听力而施行完壁式乳突根治术</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US"> ,</span><span style="font-family: 宋体;">否则易导致病变复发使手术失败。而开放式乳突根治术伴乳突填塞术可彻底根除病灶</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">即使在个别情况下胆脂瘤复发</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">亦可早期发现</span><span style="font-family: 宋体;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体;">填塞乳突腔可减少乳突与鼓室因通气不良而致中耳炎复发。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;" lang="EN-US"><span style="">5.<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span></span></span><span style="font-family: 宋体;"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;">展望</span><span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left; text-indent: 21pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体;">随着对耳部解剖特点和慢性中耳炎病理生理机制的进一步认识，使得医生在选择外科手术时机和手术方式时能更有针对性，从而提高了手术效果并改善了患者的预后。<span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="text-align: left;" align="left"><span style="font-family: 宋体;"><span style="font-family: 黑体; font-weight: bold;">参考文献：</span><span lang="EN-US"></span></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"><span style="">1.<span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;">中华医学会耳鼻咽喉科学分会，<span style="">中耳炎的分类和分型</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">(2004 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">年</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体; color: black;">西安</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">).</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"> </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">中华耳鼻咽喉头颈外科杂志</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">2005 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">年</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">1 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">月第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">40 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">卷第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">1 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">期<span lang="EN-US">.</span></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"><span style="">2.<span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;">许氓<span lang="EN-US">,</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"> </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">中耳炎的病理分型及早期外科干预<span lang="EN-US">.</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"> </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">中国耳鼻咽喉头颈外科杂志<span lang="EN-US">,2006 </span>年<span lang="EN-US">8</span>月<span lang="EN-US">,</span>第<span lang="EN-US">41</span>卷<span lang="EN-US">,</span>第<span lang="EN-US">8</span>期<span lang="EN-US">.</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"><span style="">3.<span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;">张道行<span lang="EN-US">,</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"> </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">慢性中耳炎手术方法的选择<span lang="EN-US">. </span>中国耳鼻咽喉头颈外科杂志<span lang="EN-US">, 2006 </span>年<span lang="EN-US">3 </span>月<span lang="EN-US">,</span>第<span lang="EN-US">13 </span>卷<span lang="EN-US">,</span>第<span lang="EN-US">3 </span>期<span lang="EN-US">.</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"><span style="">4.<span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;">申玉梅<span lang="EN-US">,</span>并发咽鼓管阻塞的慢性化脓性中耳炎鼓室成形术的临床体会<span lang="EN-US">. </span>中华耳鼻咽喉头颈外科杂志</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">2005</span><span style="font-family: 宋体; color: black;">年<span lang="EN-US">,</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">4</span><span style="font-family: 宋体; color: black;">月<span lang="EN-US">,</span>第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">40</span><span style="font-family: 宋体; color: black;">卷<span lang="EN-US">,</span>第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">4</span><span style="font-family: 宋体; color: black;">期<span lang="EN-US">.</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"><span style="">5.<span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;">梁象逢</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">,</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"> </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">儿童与成人慢性化脓性中耳炎的临床分析<span lang="EN-US">. </span>临床耳鼻咽喉科杂志<span lang="EN-US">,</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">2005 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">年<span lang="EN-US">,</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">7 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">月<span lang="EN-US">,</span>第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">19 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">卷<span lang="EN-US">,</span>第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">13 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">期<span lang="EN-US">.</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"></span></p>

<p  style="margin-left: 18pt; text-align: left; text-indent: -18pt;" align="left"><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"><span style="">6.<span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;">张秀强<span lang="EN-US">, </span>慢性化脓性中耳炎手术远期疗效分析<span lang="EN-US">. </span>临床耳鼻咽喉科杂志<span lang="EN-US">,</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">2005 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">年<span lang="EN-US">,</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">10 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">月<span lang="EN-US">,</span>第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">19 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">卷<span lang="EN-US">,</span>第</span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US">19 </span><span style="font-family: 宋体; color: black;">期<span lang="EN-US">.</span></span><span style="font-family: 宋体; color: black;" lang="EN-US"></span></p>

</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/7791912008719675913</comments>
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    <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 18:07:05 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-08-19T18:07:05+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[丁香园上营养版的一篇讨论贴]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200871411201903</link>
    <description><![CDATA[<div><b>kewen：</b><span><font>
关起门来说，营养学在公众心目中形象有点差。原因很多，不做一一解析。只想谈一个问题：不要把新进展特别是还停留在研究阶段性的结果，急着告诉公众。因为
某些研究结果是有很多的限制或者说相关条件的，这一点百姓并不可能知道或者知道也不能理解，过早”普“了反倒会造成误解。等成熟了，可以写进教科书的时
候，再去告诉百姓（除外紧急的，诸如某些食物可以引起急症并与百姓关系极密切者）。不然，百姓会被弄晕，今天不让吃这个，明天不能吃那个（而这个又能吃
了）……<br>营养学在公众中建立不起信任，就谈不上造福于民，所以营养学不是以新奇和快速报道才可以取得重视与公众信任的。<br>想到就说，说得不对，希望跟帖指正。<br></font></span><b><br>dxycnzsl：</b><span><font>
   呵呵，成熟了，也不要急着普及，先赚足了钱再说！<br>君不见《中国居民膳食指南2007版》网上根本下载不到！要买！<br>不贵，28元！老百姓买了自己看就行了！！！！！！！行吗？<br>中国食物成分表的制订，国家投了那么多的科研经费，本来是事业性工作，结果，企业化了！每册都100开外！可以说赚足了钱！<br>还有那个黄金搭档，整天建议老百姓买保健品，而且鼓励发扬中国文化----送礼就送黄金搭档！！！！<br>道貌岸然已经荡然无存了！现在已经是赤裸裸的金钱至上了！<br>健康教育、科普宣传、人民利益......<br>这些词汇正逐渐走出人们的世界<br></font></span><b><br>weiliangheihei：</b><span><font>
我有些赞同1楼的话，虽然经过医学和营养学系统学习，或者有营养相关工作经验的或许知道怎么辨别身边纷繁的种种营养普及知识，但是中国很多普通老百姓却并
不懂得更多原理性的东西，他们更关心怎么样具体去操作，然后才会关心为什么，所以很多最新研究的确把他们搞的很茫然，最后导致对营养学的抵触和不信任情
绪。<br>我想科学研究的最新成功肯定需要公布的，但是开始更多是在学术刊物，也就是所谓圈内人才会关注吧，我想楼主的意思是不要把这些缺乏大面积临床支持的，尚待考研的学术讨论或者初步成果过快公布到基层老百姓中。以免过尤不及。<br></font></span><b><br>小顾营养：</b><span><font>
   呵呵，我是觉得科研进展公布是没错的，关键是怎么公布<br>瞧瞧那些媒体的标题，极尽吸引眼球之能，很容易产生误导。<br>所以我一般推荐些健康类的文章给朋友看，都是选一些导向明确，不容易产生歧义的文章。<br></font></span><b><br>fzj014056：</b><span><font>
   时隔多日，又看了这里的帖子，上次没有时间，匆匆写了一句心里话，就过去了，实是抱歉。今天我想稍微仔细谈谈本人对营养学以及中国的营养的一些看法：<br>1、在这儿发言的有没学过医学营养的，也有有一定营养基础的，估计也有像我一样，在做营养科研的，但是无论什么身份，咱们都对中国的营养现况比较关心，这一点值得欣慰，而且真希望这样的朋友越多越好。<br>2、
正如kewen朋友说的，不要匆忙把不成熟的营养学观点告诉普通大众。其实我很赞同您的看法，而且事实上，如果您对这方面比较注意的话，您会发现在营养学
或者说健康学方面老是有新发现，“新颖”观点的书作者，其实他往往不是真正致力于营养科研第一线的工作者。看看他们的简历，您就会发现其实他可能从来没有
从事过科研工作而是仅凭个人工作（大部分这样的人都一些医学背景）的一些所谓的经验或是少数没有代表性的研究结果，甚至直接这里抄一段那里抄一段，而写成
了一本所谓的“营养学新发现”之类的书，去书店转转你就会发现，这样的书籍现在太多了。利用的就是公众对营养，对健康越来越注意的心态。<br>3、据我
所知，在我国营养学研究者中知名度很高，同时在科研上有一定贡献的营养学工作者，我没有看到他们出过什么营养指导之类的书籍。在这一点上，其实我有两个看
法，一是我敬佩他们良好的科研素养：尊重科研，尊重事实，而不哗众取宠！二是我认为，其实他们应该在做好科研的同时，应该多抽出时间来与公众分享他们在营
养学研究中的体会，发现、建议等等。因为只有这样，公众才能尽量地多了解真正的营养，也不轻易被一些书店的营养畅销书所欺骗。但是要做到这一点，仅仅靠这
些专家学者主动还是不够的，这需要我们的行政部门，成熟的媒体，还有广大公众的积极配合才行！<br>4、关于目前营养学的研究现状，这个不是一两句话就
能说得清的。但是对于普通公众来说，现在如何通过膳食保持健康，其实我们知道的已经不少了。下面就是看公众能不能选择健康的膳食，良好的生活方式了，当然
这也需要营养、健康工作者的积极引导，这是另外一个方面问题，在此不再多说。<br>今天在这里，说了很多个人观点，不对之处，请各位海涵！我也将继续学习！
       </font></span></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200871411201903</comments>
    <slash:comments>0</slash:comments>
    <guid isPermaLink="true">http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200871411201903</guid>
    <pubDate>Thu, 14 Aug 2008 23:20:01 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-08-17T15:45:56+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[三种减肥饮食的对比]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200863010458890</link>
    <description><![CDATA[<div><span style="font-family: 楷体_GB2312;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 编译自2008年7月17日《新英格兰医学杂志》</span><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 减肥，一直是很多人关注的焦点话题，如何制定饮食减肥的方案，也一直是一个充满争议的话题。在最近一期的美国《新英格兰医学杂志》上发表了一篇有关减肥饮食的研究文章，对三种减肥饮食的效果进行了比较，这三种饮食分别为低脂饮食、地中海饮食和低糖饮食。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是一项持续了两年的研究，从2005年7月到2007年6月，在以色列Dimona的一家临床试验中心进行。招募受试者的标准是年龄在40~65岁之间且体质指数至少为27，或者已被诊断为2型糖尿病或冠心病，即使年龄和体质指数未达上述标准也可入选。而其他一些受试者若处于妊娠期，或者有肝功能异常、胃肠道疾病，即有可能影响其对试验饮食的依从性者，均被排除在外。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最终入选本次实验的共有322人，平均年龄为52岁，平均体质指数为31，男性有277人。而本次试验的依从率（即完成试验的人数占总人数的百分比），在第一年为95.4%，完成整个两年试验过程的占84.6%。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这322人被随机分到3个饮食组：低脂组104人，地中海饮食组合低糖组各109人。这三组饮食各有特点，其中，低脂饮食是根据美国心脏病协会（AHA）指南制定的，对热量有严格限制，每日热量摄入为女性1500千卡，男性1800千卡，30%的热量来自脂肪；地中海饮食含较多蔬菜而红肉数量少，以家禽肉和鱼肉代替了牛肉和猪肉，富含多种单不饱和脂肪酸和膳食纤维，同样也属于低热量饮食，要求每日热量中超过35%的部分由脂肪提供；而低糖组的饮食并未对热量进行严格限制，在最初的2月里，为糖摄入强化限制期，即每日摄入的碳水化合物不超过20g，其后逐渐增加到120g/日，不过该组受试者可以选择一些蔬菜、脂肪或者蛋白质饮食进行补充。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由下图可见，这三组中，体重下降值都是在将近第6个月时达到最大，尔后随着试验的进行，体重均有所回升，然后达到一个平衡状态而稳定下来。由图可知，单从降低体重这个目的来说，低糖饮食的效果最好，平均体重降低值为4.7 kg，地中海饮食组紧随其后，为4.4 kg，而低脂组的效果最差，只有2.9 kg。而对于其中277名男性受试者，这三组数值分别为：低糖组4.9 kg（6.2 至3.6kg之间)，地中海饮食组为4.0 kg（5.1 kg至3.0kg），而低脂组为3.4 kg（4.3 kg至2.5kg)。对于其余45名女性受试者而言，这三组数据的差别更大，分别为低脂组0.1 kg(2.2 kg至 1.9kg) ，地中海饮食组6.2kg (10.2kg至1.9kg) ，低糖组2.4 kg (6.9kg至2.2kg)。不过由于女性样本量太小，最后一个结果可能存在较大误差，需要进一步的试验来验证。而对于其他代谢指标的影响，如血脂、血糖等，低脂饮食的效果亦不如另两组明显。<br><a href="http://img.blog.163.com/photo/cSg1eMfw0Te_zIkXrR2_UQ==/5080904804604688797.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/cSg1eMfw0Te_zIkXrR2_UQ==/5080904804604688797.jpg"></a><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由此次试验可以得出结论，低糖和地中海饮食的减肥效果要好于低脂饮食，而且安全，并能产生一些有益的代谢作用，可以作为今后制定减肥饮食计划的一个依据。不过需要说明的是，这里得出的试验结果是否适用于中国人，尚值得研究。<br><br>



<p><span lang="EN-US">Note</span><span style="font-family: 宋体;">：<span>所谓</span></span><span><span lang="EN-US">“</span></span><span><b style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 50%; font-family: 宋体; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;">地中海饮食</span></b><span lang="EN-US">”</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。</span><span lang="EN-US"></span><br><span style="font-family: 宋体;">地中海健康关键词　　</span></span><span lang="EN-US"><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span><span><span style="font-family: 宋体;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">生吃：</span>就像所有的长寿人口一样，蔬菜构成了</span><span lang="EN-US">“</span></span><span><b style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 50%; font-family: 宋体; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;">地中海饮食</span></b><span lang="EN-US">” </span></span><span><span style="font-family: 宋体;">的主体。他们使用橄榄油、柠檬、香料和大蒜作调料，将蔬菜色拉做成令人垂涎欲滴的美食。很多地中海人进食的蔬菜和水果量，比抗癌机构推荐的至少多一倍。所</span>
</span><span><span style="font-family: 宋体;">以，他们当然得到了大量有益健康的纤维素，以及重要的抗氧化成分，而且生吃最有利于保存食物中的营养素、降低血糖生成指数和减少自由基。</span></span><span lang="EN-US"><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span><span style="font-family: 宋体;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">橄榄油：</span>通常来说，吃油多，血脂高，可是，地中海区域的人民，橄榄油的摄入量比美、日等国居民都高，而橄榄油恰恰就是</span><span lang="EN-US">“</span></span><span><b style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 50%; font-family: 宋体; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;">地中海饮食</span></b><span lang="EN-US">” </span></span><span><span style="font-family: 宋体;">的头号功臣，它的最大优点是含有最高比例的单元不饱和脂肪酸，能预防并降低患心血管疾病的几率，并且，橄榄油里的维生素</span><span lang="EN-US">E</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">和多酚类是天然的抗氧化剂，抑制</span>
</span><span><span style="font-family: 宋体;">自由基的产生，减少癌症的发病率。所有种类的橄榄油都含有促进心脏健康的单不饱和脂肪酸，但是初榨橄榄油经过的加工程序较少，因此它含有更多抗氧化物质。</span></span><span lang="EN-US"><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
</span><span><span style="font-family: 宋体;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">低脂：</span>红肉吃得少是</span><span lang="EN-US">“</span></span><span><b style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 50%; font-family: 宋体; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;">地中海饮食</span></b><span lang="EN-US">”</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">的一大特色。他们主要的蛋白质来源是低脂肪的鱼贝海鲜和豆类。深海鱼所含的</span><span lang="EN-US">Omega-3</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">脂肪酸有助于降低血压，并防止血液凝结。豆类含有丰富的植物性蛋白质，其中的雌激素还可以降低胆固醇，保持心脏血管畅通。</span></span><span lang="EN-US"></span></p><p><span lang="EN-US"></span><span><span style="font-family: 宋体;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span style="color: rgb(255, 102, 0);">大蒜：</span>地中海人无比热爱的大蒜，曾一度被称作</span><span lang="EN-US">“</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">臭哄哄的玫瑰</span><span lang="EN-US">”</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">，其实，它是一种不可思议的超级食品，包含</span><span lang="EN-US">12</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">种不同的抗氧化成分，可以降低血压，促进血</span>
</span><span><span style="font-family: 宋体;">液循环；因为它巨大的抗菌、抗病毒功能，可以抵抗潜在致癌物的入侵，并增强肝脏对致癌物的排出功能，能降低将近一半患结肠癌和胃癌的概率。另外，洋葱也是</span><span lang="EN-US"> “</span></span><span><b style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="background: yellow none repeat scroll 0% 50%; font-family: 宋体; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;">地中海饮食</span></b><span lang="EN-US">”</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">中的要角，它和大蒜一样，也含有丰富的硫化物，能帮助身体代谢致癌物质，对抗发炎作用。</span></span><span lang="EN-US"><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span><span style="font-family: 宋体;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">香料：</span>很多地中海菜肴中都使用各式香料</span><span lang="EN-US">——</span></span><span><span style="font-family: 宋体;">百里香、紫苏、鼠尾草、胡椒薄荷、荷兰薄荷。比如，将迷迭香泡在葡萄酒和橄榄油中，而薄荷更是常常用于给色拉、奶酪和肉类菜肴及卤汁调味。香料可以帮助消化，还具有防腐作用。</span></span></p>

<br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200863010458890</comments>
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    <pubDate>Wed, 30 Jul 2008 22:45:08 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-31T06:36:12+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[夜雨瓢泼]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200861565917233</link>
    <description><![CDATA[<div><p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 夜半大雨，不知何人泪？<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下床打开电脑，盯着屏幕，页面在博客和新闻之间来回切换，本想记下些什么东西，却又实在没什么好说的了。突然想起了很久以前第一次去K歌的时候，听班上的两个女孩合唱的这首歌《美丽心情》，不论如何，生活还要继续!<embed allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal"   style="display: block; width: 299px; height: 82px;" src="http://www.eyw.edu.cn/tjpu_boo...%C7%E9.mp3" autostart="1" loop="1">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 天亮了，令我意外的是：地面上的水居然干的这么快，一点都没有昨晚瓢泼大雨的痕迹，要是人的坏心情能像这样就好了。<embed allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal"   style="display: block;" pluginspage="http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=windows&amp;sbp=mediaplayer&amp;ar=media&amp;sba=plugin&amp;" src="http://www.eyw.edu.cn/tjpu_boo...%83%85.mp3" type="application/x-mplayer2" loop="1" autostart="1" enablecontextmenu="1" showstatusbar="1" showaudiocontrols="1" showcontrols="1">&nbsp;<p></p><embed allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal"   style="display: block;" src="http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyNTIzMTY=.html" type="text/html; charset=UTF-8" autostart="1" loop="1"> 
<p></p><embed allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal"   style="display: block;" src="http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyNTIzMTY=.html" type="text/html; charset=UTF-8" loop="1" autostart="1">&nbsp;另附李商隐诗一首：<font face="仿宋_GB2312">君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。</font><br><br><p></p><embed allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal"   style="display: block;" src="http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyNTIzMTY=.html" type="text/html; charset=UTF-8" loop="1" autostart="1">&nbsp;<br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200861565917233</comments>
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    <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 06:59:17 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-15T18:22:39+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[404记（四）----新居故人]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/77919120086564449360</link>
    <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一觉醒来，昏沉沉的脑袋，一时半会还没想清自己是睡在哪个寝室。睁开眼睛，只是觉得自己离天花板更近了，哦，搬家结束，这是在四人间的新寝室里睡的第一个晚上。目光穿过阳台，便可以看到对面那栋曾住过整整4个年头的宿舍窗子。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4年了，记得上次也是在这个月的4号还是5号那天一早，我们拖着打好的大包，乘着校车穿过整个武汉市区，从还在睡懒觉的华工来到了汉口闹市之中的同济。我记得那天是从同济医院的大门进来的，还没等我看清这里的楼是什么样子，车子就开到了宿舍楼下。就这样，我们住进了那栋号称“防空洞”的宿舍楼，目睹了这栋里3次悲剧的发生，也感受过晚上莫名停电时本栋男儿们唱着国际歌直到送电的悲壮与豪迈<img src="http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/popo/preview/popo15.gif">4年的喜怒哀乐，埋藏在了记忆深处。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5人间换成了4人间，总有一个人要离去，老谋子选择了另外的一个寝室，用他自己的话说，就是牺牲小我，完成大我，毕竟我们原来的404是男生这边唯一的一个保持了人员完整的寝室，其它的几个都因为有成员在不同阶段被淘汰而与4年前刚搬来时大不相同，当然也省去了这次搬家时要考虑将谁分出去的痛苦抉择。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当在5人间住久了之后，也不会觉得那里的环境有多么不好，不过昨天搬来4人间之后才知道原来的住宿条件有多差。宽敞的个人空间（相比较而言），一如4年前入学进入华工的学生公寓所看到的，不知这算不算是轮回。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 晚上吃了顿散伙饭，当然主要是为了送老谋子。不仅是我们5个人，还有3个人（包括我）带了“家属”，这是到目前为止，我们寝室最最齐整的一次聚餐了，也算是“大团圆”吧，哈哈！席间，没有什么伤离别的感慨，大家吃吃喝喝，一如既往的开着玩笑。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 也许大家心底都觉得这一次的搬家只是一个小小的插曲，后面的风风雨雨还是需要我们以这样一种乐观的心态来面对吧！兄弟们，好好休息，未来还有更多的事要做！<br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/77919120086564449360</comments>
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    <pubDate>Sat, 5 Jul 2008 06:44:49 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-07T18:13:54+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[4年又4年]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200853095955539</link>
    <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6月的最后一天，武汉的天也露出了往常的凶煞，让人止不住的冒汗。凌晨的决战，斗牛士们把德国战车当成了一头机械牛，90分钟的绞杀之后，由托雷斯这把利剑穿透了这头牛的心脏，千年的种子西班终于又发了次“芽”！<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 原谅我对这场比赛评述的毫无激情，其实在6月22日，那个橙色焰火被扑灭的凌晨，我就突然一下子对本届欧洲杯后面的所有比赛失去了兴趣，我也再没看过任何以场比赛，虽然我知道后面的精彩仍会不断。失去了可以支持的球队是一个方面，但另一方面，也许我是怕看到更绚烂的精彩却戛然而止时的失落吧。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4年了，记得上一届的比赛用球叫航海日志吧，为了纪念东道主葡萄牙。那20多天的日子就像这个球的名字一样，随着它的跳跃而记录着自己大学最美好一段时光的“日志”。4年了，伴着多少个男孩从入学走到了毕业，不论这段日子是怎么度过的，精彩也好，窝囊也罢，这毕竟是一个人最精华的4年，就像每一届的欧洲杯一样，总会给人意外的惊喜，也许会有意外的悲伤吧。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6月的最后几天，多少会是伤感的日子。毕业生们收拾起行囊，去往那个还不是太确定的未来，却来不及和要好的哥们一起看到欧洲杯最后答案的揭晓，也许这是他们在大学里的最后一次遗憾吧！像他们那样告别的还有欧洲杯上的老将们，巴拉克忍着伤痛和泪水接过了亚军的奖牌，这是他的第十三个亚军，和他身背的号码一样，不知道这是不是他代表70后那一代的告别赛，06年时是72一代的内德维德和齐达内，再往后，74的皮耶罗，再往后，就是76的德国队长了，他不是被伤病击倒，但这可能真的是命吧！<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 肯定会离去的还有橙军的老门神范大叔，12年了，从96年的欧洲杯起，他就是把守荷兰大门的不二人选。不知道是因为他过于早熟，还是有什么使青春永驻的秘诀，总之，这12年来，他的容颜一直都没有什么改变。还记得以前他出击时总喜欢把双臂张开，就像是闻名于世的荷兰标志----风车一样，而如今，这架风车成了定海神针，可他的国家队实在是欠他太多，当他将危险一次次排除在外时，却没有队友能给他支持，让他去触摸哪怕只是更加接近那每个人都梦寐以求的国家荣誉。虽然他是越老越妖，但妖不过时间，俄罗斯人的狂欢下，掩盖的是老范落寞的身影。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 还有图拉姆、皮耶罗，和老范一样，也是欧洲杯的四朝元老了。他们代表的是从98年世界杯和00年欧洲杯开始成长的一批球星，也几乎是陪伴着我们这群80后的球迷们（更确切点可以说是85后）走过了从孩童到成人的整个过程，是他们，带给我们最初的足球启蒙，如今，他们的告别，也差不多是代表了我们这一代人青春最美一段时光的结束，让人怀念的东西总是挽留不住的。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 时间从来都不会停不下脚步，老范、黑图已经要远去，而阿尔沙文门可能还在感叹命运的捉弄，直到快而立之年了才引来了豪门的青睐，托雷斯、C罗也许还在孤芳自赏般的陶醉于自己绚烂的青春和耀眼的奖杯，但梅西、帕托们已经急不可待的要赶着他们走了，一波又一波的青春风暴还要在绿茵场上刮起。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而我，虽然读书的日子还没有结束，但这也是意味着一个可能发生质变的阶段要到来了。庆幸的是，这段路程上，我不会是一个人走了，找到了一个伴，可以为她，为我们.......一起走下去<img src="http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face21.gif"><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最后，不知是谁做的这张欧洲杯壁纸，感谢他的作品陪我度过了最近这20多天的日子<span style="text-decoration: underline;"><img src="http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/popo/preview/popo31.gif"><br><br></span><a href="http://img.blog.163.com/photo/uKrFddFkKAGQ4d8Z9n657g==/2601673209737013722.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/uKrFddFkKAGQ4d8Z9n657g==/2601673209737013722.jpg"></a><br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200853095955539</comments>
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    <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 21:59:55 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-01T17:52:03+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[不舍神内]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200852874839439</link>
    <description><![CDATA[<div><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 写完病历上最后一个字，放下笔，在神经内科实习的两周也要划上一个句号了。回头看了看护士站，不舍的是这么其乐融融的氛围，不只是因为这是自己开始正式实习的第一个科室，还因为在这里认识的朋友和师长。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 彭BOSS，其实说她是BOSS，也只是对于她的职称而言，我觉得她是到目前为止，我见过的所有教授里面最没有架子的一个。很细心的一个老太太，几乎在每个病人身上都会详细的做一套全套体检，但也绝不会让病人感到厌烦，对于我们这些菜鸟来说，确实是很好的示范。而她对我们，也总是报以鼓励的态度，做错了，也从不责怪，只是微笑着给你纠正，每次她叫我们时，并不是像其它老师们那样喜欢在我们的姓氏前面加个”小“字，而是叫我们“张大夫”、“孙大夫".......而每周她查房的那两天也会让我们既期待又头痛，期待的是她又可以学到很多知识，头痛的是..我们会很晚吃饭，每次她查房，我们这组都是整栋楼里最晚一组离开的，基本都在中午1点左右<img src="http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face27.gif">不过我们也有应对的措施，那天早上都会吃一碗热干面，撑着，哈哈！对于我们来说，彭老师就是一位良师了。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而益友呢？非老邢莫属了。有时候你也无法把他和副教授这么一个职称联系起来，很多时候他都会抢着帮我们写病程、办出院，而这些很基本的活在医院里基本上都是由实习医生揽的，最好笑的是，每次他想让我们做点什么事情的时候，都会说：“兄弟，帮我开.个医嘱（化验单、CT单之类）”（我们这组四个实习生都是男生），一个四十岁的人，却跟我们如此称兄道弟，而且还很大方的把跟随多年的眼底镜借给我们，练习了大半天，并且告诉了一些技巧，在我们眼里，他就是一个好朋友！</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 两周的时间太快，刚刚“混熟”就得转走，也许这是我在神内待过的仅有的两周了，虽然不舍，但来不及怀念，后面还得马不停蹄的赶下一个、下下个科室了，再见了，我的良师益友！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>P.S在神内的一段有趣的对话</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 前天下午在办公室里写病历时，听到另外一组的副教授在给我们班的同学“上课”，他说：“怎样才能保博？不是看你现在怎么去冲，去突击，那是在你入学的时候就定了的。在那时候，你就应该意识到自己将来要到那个地区工作，要做哪个方向的工作，从那时候就开始朝这个方向努力。这个社会很现实，如果你没有提早意识到，即使时间看起来是充裕的，但也会在不知不觉中浪费掉，到时候也只能临时抱佛脚了。你们在淘汰制中生存了下来，还有两年的时间，一定要抓住啊，从现在开始你就要想好，两年后你要干什么，要到哪里去？你们比别人要幸运，一定要把握！”</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 听过之后确实有醍醐灌顶之感，不过过了一会，一哥们突然冒了一句：“你们女生就不用担心了，到时候不行就可以使出杀手锏：嫁个有钱的男人！我们就不行了。”</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有女生不满了：“那你们还不是可以找富婆！”</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; “现在，单身的富婆还是比单身的富翁少多了，我们的竞争太激烈啊！”</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; “那你就从现在开始准备吧！”</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; “不行，别人从五年前就开始准备，我现在已经赶不上了！”</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 哈哈哈哈哈..........</p></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200852874839439</comments>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 19:48:39 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-01T18:01:02+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[你真的成熟了么？(转自白云黄鹤）]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200851673243250</link>
    <description><![CDATA[<div><pre ><pre>    人终要长大的。换言之，是自己慢慢学着长大。在人生的道上一步一个脚印，或深或浅记<br>录着芸芸众生成长的深度。成长越慢的人往往受的伤就越多，面对种种伤痕要做的不仅仅<br>是承受，更多的是要感恩。感谢那些让你受伤的事情，忘记那些让你受伤的人，伤害也许<br>是无意的，成长却是必须的。  <br>    一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿<br>做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充<br>满意义。  <br>    二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项<br>的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。  <br>    三，当你开始觉得时间明显得不够用，渐渐的觉得睡懒觉，逛街等是相当浪费时间金<br>钱的事情，思想与行动上的时间概念达成了一致，合理的安排时间，充实的生活会把自己<br>带入一个更喜欢的世界。 <br>    四，当你在上网或阅读时，会把侧重点从一味的关注娱乐杂谈转移到新闻国事，经济<br>发展趋势的版图，娱乐杂谈永远是用来开怀大笑的，而新闻国事则是提高个人认知程度关<br>心国家发展以及爱国的表现，开放的心灵开放的国度，互通有无，共同进步，闭关锁国万<br>万不得已，经济发展趋势往往会影响人们囊中银子的分量。  <br>    五，当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，学着坚持<br>吃早餐，每天锻炼身体。俗话说得好，留在青山在，不怕没柴烧。这个道理无人不知晓吧。<br>    六，当你再次被人问到爱情，友情，亲情三者的分量时。首先想到的应该是家中的妈<br>妈，血浓于水是千古不变的真理。  <br>    七，当你再遇到不顺心的事情时不再是用哭闹来解决问题，眼泪能冲刷的永远是面容，<br>能改变现状的只有行动。  <br>    八，重视自己的朋友，爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的，也许在不轻易<br>间就物事人非了。在他们面前你无需作假，天真无瑕的自己在这个大千世界里是为他们上<br>演的。切忌不要忘了真诚。<br>    九，让自己快乐，让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。 <br>    十，在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的<br>事情变得富有意义。  <br>    十一，任何时候不要与老人与小孩子计较，生命的开始是无知的，生命的完结应该快<br>乐的。  <br>    十二，学着尊重每个人每个生物，就如向日葵喜欢面对太阳才会微笑。  <br>    十三，心态，健全平和的心态是始终贯穿成功之路的筹码。正确地树立前进的目标，<br>让生活目标而不是在沉重氛围的度过，记住，任何时候都不要把自己搞得太累，生活的价<br>值就完全失去了。  <br>    十四，自信的生活，开心的笑，成功与快乐并驾齐驱。不以物喜，不以己悲。  <br>    十五，淡忘仇恨，春暖花开。心有多大，舞台就有多大！</pre></pre></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200851673243250</comments>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 19:32:43 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-16T19:32:43+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[实习自我动员：保持一颗富有朝气的头脑]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200851563647400</link>
    <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下午抽时间去了在体育馆设置的灵堂，向裘老鞠躬致敬，愿老人家安息。如果老爷子在天有灵，请您也能保佑我这个选择了普外科的后辈。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 明天就要开始转科实习了，去年曾有人问我为什么在复习考试那么紧张的时候还要坚持去科室见习，虽然很多情况下也做不了什么事情，我告诉他们：那样过的才像个医生。而明天开始的实习无疑有更多的责任和机会，对这段时光的期待并非仅从裘老灵堂走出的这一刻才开始的，以前的一切准备都是为了现在能有实践的机会。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 保持一颗富有朝气的头脑，良好的精神状态是积极态度的一种表现。去年的见习我觉得多数情况下是凭着一腔热情，而现在我也知道了当医生决不是凭热情，而是要看实实在在的能力。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这不是一个人在战斗，也不仅是为了自己一个人战斗！<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a href="http://img.blog.163.com/photo/wV4OKEu52ooMvUgzzt4gOA==/5361253881408383520.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/wV4OKEu52ooMvUgzzt4gOA==/5361253881408383520.jpg"></a><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span style="text-decoration: underline;"><br></span></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
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    <pubDate>Sun, 15 Jun 2008 18:36:47 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-16T19:07:44+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[同济医学的大旗倒了]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 离去年武老去世也就半年左右的时间，今早8点45，“外科学之父”裘法祖老院士也在他工作了毕生的同济医院闭上了双眼。短短半年的时间，“同济双璧”就这样陨落了。</P>
<P><A href="http://img.blog.163.com/photo/p7d2GGet4BzdoOGwb3xhRw==/2895251610446330116.jpg" target=_blank><IMG src="http://img.blog.163.com/photo/p7d2GGet4BzdoOGwb3xhRw==/2895251610446330116.jpg"></A><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上个月四川震区伤员来同济时，94岁的裘老还出山，参与了会诊，精神状态也还不错，谁知......<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 作为同济仅有的院士，裘老几乎就是同济的代名词，数十年来在医学界扛起了同济的大旗，这一次，大旗已倒，不知何时才能有后来人接过......</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 与武老的慈祥不同，裘老的眼神看起来很锐利，甚至有时可以说......凶，也许是长年的外科医生的经历，把老人家的目光磨砺的跟手术刀一样锋利了吧，有着另样的大家风范，不会忘记他的眼神和对我们年轻一辈的谆谆教导，铭记......</P>
<P><A href="http://img.blog.163.com/photo/LRCe8ASz3sN0SJp780n3ZQ==/349873396051757035.jpg" target=_blank><IMG src="http://img.blog.163.com/photo/LRCe8ASz3sN0SJp780n3ZQ==/349873396051757035.jpg"></A></P>
<P><BR>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
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    <pubDate>Sat, 14 Jun 2008 16:45:18 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-14T17:08:54+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[非典型的胜利]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200851010921669</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A href="http://img.blog.163.com/photo/l1er8HVX73ZTr6DGhVavCg==/4280389970839330659.jpg" target=_blank><IMG src="http://img.blog.163.com/photo/l1er8HVX73ZTr6DGhVavCg==/4280389970839330659.jpg"></A></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>荷兰战胜意大利，这应该不算冷门（即使这个对手已经30年未曾赢过），但以3：0这样一个悬殊的比分，还是让我感到意外。</FONT></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>我是凌晨1点半左右起的床，打开电脑，连上CSPN的现场直播，这时候法国和罗马尼亚还有将近20分钟完场，不过我才懒得管了，迫不及待的打开欧锦赛的网站，查看有关下面那场橙蓝大战的新闻。过了一会，双方首发名单出来了。让我有些意外，荷兰4231，意大利433，经典中的两队是荷兰433，两翼齐飞，全攻全守，意大利屯重兵于后场，留单前锋伺机而动，而这一次似乎有些错位。</FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>也许范巴斯滕做出这种有悖于荷兰足球传统的安排实出于无奈，赛前裸奔（习惯于这么叫罗本了）和巴贝尔两大边翼的意外受伤不得不让范巴做出调整，尤其是前者的缺阵的影响，以往有裸奔在，橙衣军团的大部分攻势都是来自于他在边路犀利的突破。然而这两人也并非没有替代的人选，范佩西和库伊特在边锋的位置上也有出色的发挥，在加上范尼，仍然可以排出一个荷兰足球经典的433阵型。而范巴选择确实把范佩西放在替补席上，让范尼一个人当单箭头。</FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>这是一届没有刺头的荷兰国家队，而这场比赛所体现的也是一个具有严明纪律的整体，就像这个赛季舒斯特尔改造下的皇马，理性但也不乏激情。裸奔的缺阵使得边路少了把利刃，但也释放了其他队友，范德法特恢复了中场指挥官的气度，在他的调度下，在前场的范尼便不再是一座孤岛，虽然没有直接助攻，但前两个进球都有他的功劳，第一球首先来自于他在前场右路的任意球，带着强烈的旋转直接飞向球门，布冯击球时撞到了本队的帕努奇造成混乱，斯内德拔脚怒射，然后范尼将球挡入；第二球也是对方角球被挡出，范德法特拿球后分到左路插上的范布隆克霍斯特，由后者传中并完成致命一击，这个进球以及第三个都说足以写进意大利教科书的，简练，快速，从本方半场开始到完成射门，总共也就那么三五脚触球。攻强守弱的荷兰居然用这样的方式教训了防反的鼻祖意大利，也真有讽刺意味的。而将比赛节奏控制在本方脚下，范法配得上这个角色，比起两年前世界杯上的初出茅庐，这一次他成熟多了。</FONT><FONT color=#ff6600 size=4><STRONG>不过我想范巴现在冷静下来以后可能又在头疼了：裸奔伤愈之后还上不上呢？</STRONG></FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <A href="http://img.blog.163.com/photo/Wz5NOnadGHj_CVXvlAT93w==/2596325185179497854.jpg" target=_blank><IMG src="http://img.blog.163.com/photo/Wz5NOnadGHj_CVXvlAT93w==/2596325185179497854.jpg"></A></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>在进攻方面还想提一个人，在双方耀眼的出场名单里面，他只是个小角色，有着五短身材和其貌不扬的外表，范布隆克霍斯特，今天他向对手证明了：橙衣军团也有伟大的左后卫！在空缺裸奔的左路，他并未任其塌陷，频繁插上将意大利这一路的帕努奇以及下半场换到这路的赞布罗塔给压了回去，使对手不敢从这路贸然攻上，而最后经典的反击，更是他穿插了大半个球场获得的，对于一名33岁的老将来说，在这样一场高水平的比赛里，在踢到80分钟左右时还能有这么好的体能确实不易了，进球是对他勤奋的最好回报。上的去，还要能回得来，他的这一路在面对尤文老妖精卡莫等人的进攻时也几乎没让对手占到任何便宜，这一次，伟大的意大利左后卫不知道是不是附体附错了，嘻嘻！</FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>而今天能取得胜利的另一个基础就是防守，简直能给以防守世界第一自居的意大利好好上一堂课了。以往的橙衣军团也有着里杰卡尔德、戴维斯和德波尔这样一流的防守球员，但要论整条防线，还是漏洞百出，这一场整体的防守有了较大的改观。而德容和恩赫拉尔这两名没有什么大赛经验的后腰出场，也为荷兰队铸就了一道坚硬的屏障，将意大利的绝大部分攻势都挡在了本方禁区以外。也许有人说范巴斯滕这场保守，但面对着世界冠军意大利，范巴手下的这些并非一流的防守球员，实际上扬短避长，我觉得更是险招，呵呵。</FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>其余的，如范尼、斯内德、库伊特....包括范巴，就不一一评论了。</FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>最后说说对手，这是一支顶着世界冠军的耀眼光环的队伍，众星云集。门神布冯依然稳健，赞布罗塔依然是那个能上能下的轻骑兵，皮尔洛的定位球依然能让荷兰队的防守队员出一身冷汗，托尼依然是那个大铁塔，不过他们却捏不成两年前的那支忍辱负重最重完成涅槃的整体了。多纳多尼被别人偷去了自己赖以立足的防反，却还没找准自己的定位，也许留给他的时间只有后面的两场了......</FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900>但愿橙衣军能一直走到最后！</FONT> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#ff9900></FONT>&nbsp;</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200851010921669</comments>
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    <pubDate>Tue, 10 Jun 2008 10:09:21 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-10T10:29:31+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[伤员到了]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200842415429458</link>
    <description><![CDATA[<div><span style="color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 地震灾区的伤员今天已经转来了，学院选派了01级7年制和03级5年制临床专业的同学，这也算是他们毕业之前为学校做的最后一件事情了吧，这一次是每一名伤员配备一名专业医生，一名护士和两名志愿者，不知道真等考试结束还有我们啥事没有？</span><img style="color: rgb(255, 255, 255);" src="http://st.blog.163.com/style/common/htmlEditor/portrait/face/preview/face3.gif"><span style="color: rgb(255, 255, 255);">以下转自医院主页：</span><br style="color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体; color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;&nbsp; 今天，随着来自四川重震灾区的<span lang="EN-US">40</span>名伤员转到武汉协和医院，该院精心安排的“十个一救援工程”正式启动。<span lang="EN-US"></span></span>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 24pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">协和医院党委书记、院长、</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">地震伤员救护领导小组组长王国斌教授说，我们要通过 “十个一救援工程”把协和医院对灾区同胞的情谊传递到每一个伤员的心中。</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">协和医院的</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">“十个一救援工程”是：<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">　　<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">一、</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">设立一笔</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;" lang="EN-US">1200</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">万元的专项救治基金；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">二、开辟一条专用“绿色通道“，检查、划价、取药一路绿灯；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">三、</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">腾出一个条件最好的病区，设病床</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;" lang="EN-US">50</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">张；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">四、组建一支包括脑外、骨科、胸外等多学科高水平专家在内的救治小组；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">五、制订一套完备的医疗护理质量保障制度</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">六、每位伤员</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">安排一名心理护理志愿者进行心理护理。<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">七、为每位伤员免费配备一部“小灵通”开通“亲情热线”；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">八、为伤员家属设置一处休息住宿场所，免费提供食宿；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">九、为每位伤员准备一个“大吉大利”的<span lang="EN-US">500</span>元现金“爱心红包”；<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; text-align: left; color: rgb(255, 255, 255);" align="left"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">十、为每位伤员送上一封慰问信和鲜花。<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">　<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">据悉，这</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;" lang="EN-US">40</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">名伤员中，年龄最大的<span lang="EN-US">85</span>岁，最小的<span lang="EN-US">3</span>岁，伤员中有的是同学，还有一对夫妻。协和医院将这些伤员按伤势情况分别安排经验丰富的专家一对一负责。<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">协和医院成立了震伤伤员救治医疗小组，国内著名骨科专家杨述华教授和脑外科专家赵洪洋教授分别任组长和副组长。同时，为做好这批伤员的心理护理，协和医院已从该院<span lang="EN-US">1000</span>多名志愿者中挑选出<span lang="EN-US">94</span>人，作为心理护理第一梯队。<span lang="EN-US"></span></span>
</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 18pt; color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 12pt; font-family: 宋体;">自汶川地震以来，协和医院已先后组织四批医疗队共<span lang="EN-US">23</span>人的医疗队，分别奔赴什邡、绵阳、成都等地抢救伤员，并捐款<span lang="EN-US">100</span>万元和价值<span lang="EN-US">10</span>万元的药品。</span></p><br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200842415429458</comments>
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    <pubDate>Sat, 24 May 2008 13:54:29 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-24T13:57:28+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[ 白激动了半天]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200842473424645</link>
    <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 昨天早上上课时，班长突然跑进来，看样子很是激动，喘着气说：马上要从四川地震灾区转移过来约50名伤员，需要救治，我们班要抽调一部分人，大概20个，而且晚上也要值班，以后可能还有后续的伤员要来，这是争取来的任务，所以下周最后的三门考试考虑要延期。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说到延期，有很多同学有点不乐意了。因为下周是开始转科实习前的最后一周，每天都还是有课，而且有三门考试，直到6.1那天结束。按照以前我的想法，我也很讨厌考试延期，这样跟孵蛋似的在那把一整本书背的一字不差然后去考试，虽然时间紧，但我常巴不得早点结束，然后开始实习，这还像个医生的样子，成天背书就觉得是在浪费时间。但在听到这个延期的理由时，我觉得完全可以接受，听着下面的嘈杂声，班长也不停的喊着：“安静！安静！”我便拍着手喊道：“可以理解，完全支持！”周围的几个同学也开始声援，似乎都有些激动了。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 班长又说了些类似战前鼓动的话，什么党员班干要起先锋带头作用啦，什么最好是能说会道者能给予心理安慰啦等等，最后便是希望大家踊跃报名了。这已经不需要什么“希望”了，他的话还没说完，就有超过一半的手举了起来。我有些兴奋，不知道报名从征的感觉是否如此，当然，我们不是去上前线，顶多也就算是做后方工作了。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有的同学举了手之后，似乎有些顾虑，嘀咕了一句：“我们能做什么啊？”旁边的同学也有附和：“这是个好问题！”不过我想这不是问“我们能做什么”的时候，而是问“我们应该做什么”的时候，作为一批已经学完了内外妇儿的学生，去年也跟临床工作有了亲密接触（还不敢说已经掌握），不论如何，底子已经是有一些了，而且再说了，今年已经有很大一部分毕业班的学生要离校，学弟学妹们还没找到临床课程的门，所以在这个“家”里头，我们就像长子一样，需要懂得去挑起一部分担子了。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 伤员是第二天到，所以报了名之后，下午我便到图书馆借了本创伤的诊治指南和一本有关护理方面的书，不能光有热情，还必须得有拿得出手的实力才行。可没到吃晚饭的时候，碰到班上一哥们，被告知：考试照常进行。我有点懵，问了句：那伤员的事情呢？他说，刚刚收到班长的通知，辅导员和教办的人不同意，说是打乱了正常的教学考试秩序云云，学院已经安排了其他的同学，等下周考完了再安排我们去。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 什么？！这不是耍我吗？这变化也太快了吧，欺骗了这么多同学的感情和热情！<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 罢了罢了，只能先忍一忍了。<br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
	    <comments>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/779191200842473424645</comments>
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    <pubDate>Sat, 24 May 2008 07:34:24 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-24T07:34:24+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[默哀结束，但愿人性之灯长明]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/blog/static/7791912008422105943846</link>
    <description><![CDATA[<div><embed allowScriptAccess="never" allowNetworking="internal"   src="http://www.seye.net/music/1.mp3" style="display: block;" pluginspage="http://www.microsoft.com/isapi/redir.dll?prd=windows&amp;sbp=mediaplayer&amp;ar=media&amp;sba=plugin&amp;" type="application/x-mplayer2" showcontrols="1" showaudiocontrols="1" showstatusbar="1" enablecontextmenu="1" autostart="0" loop="0">&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们的国家从来都没有这样对一群默默无名的死者给予如此重的礼遇，有人把之称为国丧。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这以前一直是一个国家元首享受的待遇，而这一次，从国家领导人到各行各业的普通人，从耄耋老人到幼稚顽童，都停下手中的事情，默默的给予地震中失去生命的人以告慰，而其中绝大多数的名字都不为我们所知。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天是震后的第十天，这十天来，焦虑、感动和祈祷充满了我们的生活（我不知道明年“感动中国”的评选时，会不会因为“抗震英雄”的人选而引发争议）。然而透过这些暂时的焦虑、感动，我们更应该看到其中体现的是对人性的尊重，这才应该是永恒的东西。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 对生者的尊重，才是对死者最大的告慰。选取一张照片，内容已经不需要我来解说，人性超越了国界，仇恨甚至生死。<br><a href="http://img.blog.163.com/photo/YKFdHNdQ0vwr0TOOH_dsHw==/1693634934868494320.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/YKFdHNdQ0vwr0TOOH_dsHw==/1693634934868494320.jpg"></a><br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
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    <pubDate>Thu, 22 May 2008 10:59:43 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-24T10:45:52+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[5：0！我们还活着]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a href="http://img.blog.163.com/photo/0sGWfHHoSsefuBz5rMNa2Q==/3953878997855231332.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/0sGWfHHoSsefuBz5rMNa2Q==/3953878997855231332.jpg"></a><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 对不住了，学弟们，送了你们5个鸭蛋！<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们还能活着打半决赛了，能多踢一场是一场，参与就是快乐，呵呵！<br><a href="http://img.blog.163.com/photo/sio4AnsmHrn9Oz5ws0te4Q==/5428807875819071055.jpg" target="_blank"><img src="http://img.blog.163.com/photo/sio4AnsmHrn9Oz5ws0te4Q==/5428807875819071055.jpg"></a><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[玄皓]]></author>
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    <pubDate>Sat, 10 May 2008 16:51:30 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  有朋]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/kWuoqrWZ8idm_b1oRDCLjg==/3438498315497815266.jpg" target="_blank">
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:13:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  夜宴]]></title>	
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:13:02 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  天马行空]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:13:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  桃花活字]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/iCQjju8jRzt6EzJRharNHQ==/2317383483259279453.jpg" target="_blank">
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:13:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  盛世]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:13:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  流光溢彩]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/9_thFSjKHjeEeMsAjWfNEA==/5081186279581413221.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/9_thFSjKHjeEeMsAjWfNEA==/5081186279581413221.jpg" border="0" width="176" height="240"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:13:02 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  蓝色的梦]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/ka5myTmgeX4kATE6E2Piag==/2020427382829748877.jpg" target="_blank">
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:12:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  火凤凰]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
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	<img src="http://img.blog.163.com/photo/pxKQo--UvqP8jsvc7z4csw==/3117616842047803515.jpg" border="0" width="160" height="240"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:12:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  画卷]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:12:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  红]]></title>	
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</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:12:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  纺织]]></title>	
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:12:02 +0800</pubDate>
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  <item>
  	<title><![CDATA[相片:  茶]]></title>	
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</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 9 Aug 2008 18:12:02 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  携手]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/Yk3JS7sPbD4LJIsuEJzuNQ==/5393060553776401983.jpg" target="_blank">
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	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Fri, 1 Aug 2008 16:52:31 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  U2755P6T12D3812134F44DT200807272]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/ZYOxjB_j3d3YZF8Tpk2ScA==/888897976453079102.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/ZYOxjB_j3d3YZF8Tpk2ScA==/888897976453079102.jpg" border="0" width="148" height="240"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sun, 27 Jul 2008 22:52:30 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  U2755P6T12D3812147F44DT200807272]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/0FX_HUoJsG9j8KwgxrNRPw==/1732478481654938991.jpg</link>
    <description><![CDATA[<div>
	<a href="http://img.blog.163.com/photo/0FX_HUoJsG9j8KwgxrNRPw==/1732478481654938991.jpg" target="_blank">
	<img src="http://img.blog.163.com/photo/0FX_HUoJsG9j8KwgxrNRPw==/1732478481654938991.jpg" border="0" width="195" height="240"/>
	</a><br/><br/>
</div>]]></description>
	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sun, 27 Jul 2008 22:51:46 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  100_2063]]></title>	
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	</a><br/><br/>
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	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sat, 14 Jun 2008 23:16:43 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  3ed75d200105dcsx]]></title>	
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	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Mon, 26 May 2008 22:37:31 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  1324]]></title>	
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	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Thu, 22 May 2008 07:06:15 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  独照]]></title>	
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	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Sun, 11 May 2008 12:40:23 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[相片:  al_pacino_8]]></title>	
    <link>http://img.blog.163.com/photo/oSjIG10Ovvl58BLNRpKsQg==/890305351336387741.jpg</link>
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	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Fri, 14 Mar 2008 18:13:41 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[list:  友情链接]]></title>	
    <link>http://zanhoe.blog.163.com/prevResource.do?selectId=fks_080070087084081067083074081068093087088066</link>
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	<li>
	<a href="http://zangmiongkil.blog.163.com/" target="_blank">好友明吉</a>
	</li>

	<li>
	<a href="http://blog.sina.com.cn/u/1219232281" target="_blank">好友飞鱼</a>
	</li>

	<li>
	<a href="http://blog.163.com/s_cheung/#" target="_blank">张五常的博客</a>
	</li>

	<li>
	<a href="http://gaoxiaoyong.vip.bokee.com/" target="_blank">高小勇的博客</a>
	</li>

	<li>
	<a href="http://blog.sina.com.cn/huangjianxiang" target="_blank">黄健翔的博客</a>
	</li>

	<li>
	<a href="http://wjjixiaolong.blog.sohu.com/" target="_blank">纪小龙医生</a>
	</li>

	<li>
	<a href="http://blog.sina.com.cn/xubenyu" target="_blank">徐本禹的博客</a>
	</li>

	<li>
	<a href="http://blog.sina.com.cn/jsmedia" target="_blank">郎咸平的博客</a>
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	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Tue, 19 Dec 2006 15:57:28 +0800</pubDate>
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  	<title><![CDATA[list:  Custom list]]></title>	
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	    <author><![CDATA[zanhoe]]></author>
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    <pubDate>Tue, 19 Dec 2006 15:57:28 +0800</pubDate>
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